Наука и техника

Дата: 16.03.2017 - 15:27  Комментарии: 0 Автор: Лидия Деревяшкина

Ученые: овощи и фрукты спасают от стресса

БРИТАНИЯ, 16 марта, РИА ФедералПресс. Британские ученые выяснили, что ежедневное употребление овощей и фруктов весьма полезно для здоровья. Овощи и фрукты уменьшают уровень тревоги и стресса.

Были проанализированы данные 60 тысяч австралийцев возрастом старше 45 лет. Специалисты подсчитали, сколько овощей и фруктов поедают люди, а также какой образ жизни ведут и как часто находятся в состоянии стресса. Те, кто потреблял в пищу 3−4 порции овощей в день, меньше подвергались тревоге и стрессу, чем те, кто редко ел растительную пищу. А вот те, кто ел по 7 порций овощей в день, вообще не испытывал стресса, пишет «ФАН».

«ФедералПресс.World» ранее писал: британские и австралийские исследователи вычислили количество овощей и фруктов, которое человек должен съедать, чтобы чувствовать себя счастливым. Психологи доказали, что если каждый день съедать восемь штук различных овощей и фруктов, можно чувствовать себя счастливее. Было отмечено, что любители овощей часто испытывают ощущения, сравнимые, например, с получением желаемой должности.

Система Orphus

Ваш голос:
Loading...

Смотрите также:

Новости партнеров:

Loading...

Комментарии

Post new comment

Количество знаков в сообщении не должно превышать 1000 символов.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете собой автоматическую спам-рассылку.
Image CAPTCHA
Уважаемые читатели! Комментарии, не соответствующие теме материала, содержащие неподтвержденные сведения, порочащие честь и достоинство, деловую репутацию, имеющие заведомо клеветнический характер в адрес объектов и субъектов публикаций, а также противоречащие нормам Закона о СМИ РФ, могут быть удалены.

Другие новости

19.10
19.10
18.10
18.10
17.10
17.10
16.10
16.10
13.10
13.10
13.10
12.10
11.10
11.10
10.10
09.10
09.10
09.10
06.10
06.10
05.10
04.10
04.10
02.10
02.10
02.10
29.09
28.09
27.09
27.09
27.09
25.09
25.09
22.09
22.09
21.09
21.09
21.09
20.09
19.09

Календарь

20октябряПятница

Энциклопедия

Персоны(4781)

Страны(12)

Компании(335)

Города(340)

Новости партнеров

Loading...

Новости России